喫煙32年目にして禁煙を行った体験を紹介します。禁煙に興味のある方は、当サイトへお立ち寄りください。

初めての方へ


管理人はサラリーマンの53歳です。両親と妻の4人家族です。(子供たちは、結婚して嫁いでいます。)


まず管理人が32年間吸い続けてきた(一度も禁煙無)たばこをやめたきっかけをご紹介します。


皆さんと同様ストレス多き時代に生きている1人ですが、管理人が勤めているところは、職員の福利厚生はしっかりしていて、人間ドッグはかかさず実施しているところです。


当然管理人も毎年人間ドッグを受診します。そこで、再検査という事態が50歳を超えてから毎年あるようになりました。いわゆるがんや重篤な病気の疑い有りということですね。(今のところ再検査では異常ありませんが)


もちろん原因は生活習慣そのもの、喫煙・飲酒・不規則な食事・運動不足と数えたらきりがありません。


このままだといつかは、重篤な病気(心筋梗塞・肺がん・脳梗塞など・・・・・・)になるなと思うようになりました。


そこで、この危険因子を少しづつ排除していこうと思いドクターに相談したらまず、たばこをやめましょうとアドバイスがありましたので今回の禁煙に取り組んだところです。


32年間たばこを吸い続けてきた管理人が、禁煙外来に通院しながら禁煙していく体験を紹介しています。


管理人の場合禁煙外来でたばこをやめていますが、みなさんはそれぞれ自分にあった禁煙方法を当サイトの情報から選択してもらえばと思います。結果としてみなさんが禁煙されることを目的としたサイトですから。


また本当に禁煙者と認めてもらえるには、2~3年まったく吸わないようになった人と周りの人はいいます。管理人が禁煙者と認めてもらえるまでを継続して紹介します。


お互い本当の禁煙者になるまでお付き合いください。


 
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