喫煙32年目にして禁煙を行った体験を紹介します。禁煙に興味のある方は、当サイトへお立ち寄りください。

禁煙8ヶ月目をクリア

みなさん10月28日で禁煙8か月目を過ぎました。禁煙に取り組んでいらっしゃる方はいかがですか?

8か月目になると体がすごく快調ですよ。スポーツをやっても持久力がついたみたいで以前のように疲れない感じがします。それとお酒の二日酔いの回復も相当早くなりました。


第1にたばこが欲しくなくなりました。また、食欲があって秋の味覚を堪能しています。


ただ、ウェイトが3㌔弱増加しましたが以前も言いましたが体重は30㌔増えてばこを吸うリスクと同等ということですからまだまだ太っても大丈夫というこです。ただ太るとまた動きがきつくなりますので、ほどほどに


話は変わりますが、禁煙8カ月のお祝いに妻と黒川温泉に行ってきました。まだ、紅葉を見るには少し早い状況でしたがやっぱり温泉はいいですね。特に黒川温泉の露天風呂は最高でした。


禁煙をやって健康づくりはできてお祝いまでありなんて、みなさんも禁煙をやりましょう。次は10ヶ月目の禁煙報告をお楽しみに。


 
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